µ¿¾È¾ó±¼, °¼¸§ÇÑ V¶óÀÎ ¾ó±¼ÇüÀÌ ¾Æ¸§´Ù¿òÀÇ ¿ä¼Ò·Î ÀÚ¸®ÀâÀ¸¸ç »ç°¢ÅÎÀ» °¡Áø »ç¶÷µéÀÇ ¼Ò¿Ü°¨Àº Á¡Á¡ ´õ Ä¿Á®°©´Ï´Ù. ´Ü¼øÈ÷ ¹ÌÀûÀÎ ¾Æ¸§´Ù¿òÀÇ ¿ä¼Ò »Ó ¾Æ´Ï¶ó °¢Áø ÅÎÀº ÁÁ°Ô º¸¸é Ä«¸®½º¸¶ ÀÖ°í ¿©Àü»ç¿Í °°Àº À̹ÌÁö¸¦ ¿¬»óÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ºÎÁ¤ÀûÀ¸·Î´Â µå¼¼°í ÀÚ±âÁÖÀåÀÌ °ÇÒ °Í °°Àº °ÀÎÇÑ À̹ÌÁö°¡ Çü¼ºµÇ¾î »çȸ»ýÈ°À̳ª ´ëÀΰü°è¿¡ ÀÖ¾î ºÒÀÌÀÍÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °ú°Å¿¡´Â »ç°¢ÅÎÀ» ±³Á¤ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ¼ö¼úÀû ¹æ¹ýÀ» ÅëÇؼ¸¸ °¡´ÉÇ߱⿡ ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ¸Ó¸®·Î Åμ±À» °¡¸®°Å³ª »ç¶÷µéÀÇ Æí°ßÀ» °¨¼öÇÏ°í Áö³»¾ß ÇßÁö¸¸, ÃÖ±Ù¿¡´Â ÅαÙÀ±ÀÇ ¹ß´Þ·Î »ç°¢ÅÎÀÌ µÈ °æ¿ì °£´ÜÇÑ ÁÖ»ç½Ã¼úÀ» ÅëÇØ °¼¸§ÇÑ V¶óÀÎ Åμ±À¸·Î º¯½ÅÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
»ç°¢Åκ¸Å彺¶õ?
°ú°Å¿¡´Â »ç°¢ÅÎÀº ¿Ü°úÀû ¼ö¼ú¹æ¹ýÀ¸·Î¸¸ °¼¸§ÇÑ ÅÎÀ¸·Î ±³Á¤ÀÌ °¡´ÉÇß½À´Ï´Ù. ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ÅÎÀ» °¼¸§ÇÏ°Ô ±³Á¤ÇÏ°í ½Í¾îµµ ¼ö¼úÀÌ ºÎ´ã½º·´°í, ºñ¿ë°ú ½Ã°£Àû ºÎ´ãÀÌ Ä¿ Â÷¸¶ ¼ö¼úÀ» ¹ÞÁö ¸øÇÏ°í »ç°¢ÅÎÀ» °¨¼öÇÏ°í Áö³»¾ß Çß½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ »ç°¢Åκ¸Å彺°¡ ´ëÁߵ鿡°Ô ³Î·¯ »ó¿ëÈµÇ¸é¼ ÅÎÀÇ ±ÙÀ°ÀÌ ¹ß´ÞÇÏ¿© »ç°¢ÅÎÀÌ µÈ °æ¿ì °£´ÜÇÑ º¸Å彺 ÁÖ»ç½Ã¼ú·Î Ź¿ùÇÑ È¿°ú¿Í ¸¸Á·À» ÁÙ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ÅÎÀÇ ±ÙÀ°¿¡ º¸Å彺¸¦ ÁÖÀÔÇÏ¿© ¹ß´ÞµÈ ÅαÙÀ°À» À§Ãà½ÃÄÑ º¼·ýÀÌ °¨¼ÒµÇ´Â ¿ø¸®¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ½Ã¼úÀÔ´Ï´Ù.
»ç°¢Åκ¸Å彺 ÀåÁ¡
»ç°¢Åκ¸Å彺´Â ÀÚ¿¬½º·¯¿î ½Ã¼ú·Î ºÎ´ã¾øÀÌ °£ÆíÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ¸¸Á·µµ°¡ ³ô½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ °£´ÜÇÏ¸é¼ ¾ÈÀüÇÑ ½Ã¼ú·Î ½Ã¼ú½Ã°£µµ 5~10ºÐÀ̸é ÃæºÐÇØ ¹Ù»Û Á÷ÀåÀεéÀ̳ª Çлýµéµµ ªÀº½Ã°£, Á¡½É½Ã°£À» ÀÌ¿ëÇØ ½Ã¼ú¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ³Ã ÂòÁúÀ̳ª ¸¶ÃëÅ©¸²À» ¹Ù¸£¸é ÁÖ»ç½Ã¼ú½Ã ÀüÇô ÅëÁõÀ» ´À³¢Áö ¾ÊÀ¸¸ç Ä®À» ´ë°í ÇÏ´Â ¼ö¼úÀÌ ¾Æ´Ï±â¿¡ ÈäÅÍ°¡ ³²Áö ¾Ê°í µû·Î ȸº¹±â°£µµ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Ä®À» ´ëÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î µû·Î Àü½Å¸¶Ãë´Â ¹°·Ð ±¹¼Ò¸¶Ã븦 ÇÏÁö ¾Ê°íµµ ½Ã¼úÀÌ °¡´ÉÇØ È¸º¹½Ã°£ÀÌ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê¾Æ ½Ã¼ú ½Ã°£ÀÌ ´õ ª°Ô ´À²¸Áý´Ï´Ù.
»ç°¢Åκ¸Å彺 È¿°ú ¾ðÁ¦ ³ªÅ¸³¯±î?
ÀϹÝÀûÀ¸·Î »ç°¢Åκ¸Å彺 ÁÖ»ç ½Ã¼ú ÈÄ 3~4ÀÏ ÈĺÎÅÍ È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³ª±â ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù. 1~2ÁÖ Á¤µµ´Â ¼¼È÷ È¿°ú°¡ Ä¿Áö¸é¼ ³ªÅ¸³ª°í, 2~4ÁÖ Á¤µµ°¡ µÇ¸é ÀýÁ¤¿¡ À̸¥ ¸ð½ÀÀ» º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÁÖ»çÀÇ È¿°ú´Â 3~6°³¿ù Á¤µµ Áö¼ÓµÇ´Ù°¡ ¼¼È÷ Ç®¾îÁý´Ï´Ù. °è¼Ó °°Àº È¿°ú¸¦ À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ´Â ÀÌÈĵ¥ ´Ù½Ã »ç°¢Åκ¸Å彺 Áֻ縦 ¸Â¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
»ç°¢Åκ¸Å彺 ÁÖÀÇ»çÇ×
»ç°¢Åκ¸Å彺´Â ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø´Â °£´ÜÇÑ ½Ã¼úÀÌÁö¸¸, ½Ã¼ú Á÷ÈÄ ¸çÄ¥ µ¿¾ÈÀº ½Ã¼ú ºÎÀ§¸¦ ¼¼°Ô ¹®Áö¸£Áö ¾Êµµ·Ï Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ½Ã¼ú Á÷ÈĺÎÅÍ ¼¼¾ÈÀº °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ½Ã¼ú ÈÄ 4½Ã°£Àº ´¯Áö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, »ç¿ì³ª³ª ÂòÁú¹æ °°ÀÌ ¶ß°Å¿î °÷¿¡ ¿À·¡ ÀÖÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ °æ¶ô ¸¶»çÁö³ª Àü±âÄ¡·á´Â ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¹«¾ùº¸´Ùµµ »ç°¢Åκ¸Å彺 ½Ã¼ú½Ã Á¤Ç° º¸Å彺·Î ½Ã¼ú ¹Þ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀÎ º¸Å彺´Â ¾ÆÁ÷±îÁö ºÎÀÛ¿ë »ç·Ê°¡ º¸°íµÈ ¹Ù°¡ ¾øÁö¸¸, ½Ä¾àû¿¡¼ Á¤Ç° ÀÎÁõÀ» ¹ÞÁö ¾ÊÀº ºÒ¹ý Á¦Ç°ÀÇ °æ¿ì ÇǺα«»ç¸¦ ºñ·ÔÇÑ ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹Ýµå½Ã ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¼ºÇü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ¿¡°Ô Á¤Ç° º¸Å彺·Î ½Ã¼ú ¹Þ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
»ç°¢Åκ¸Å彺 ÀßÇÏ´Â °÷, ¸®¾È¼ºÇü¿Ü°ú!
»ç°¢Åκ¸Å彺 ½Ã¼úÀº Á¤Ç° º¸Å彺·Î Á¤È®ÇÑ ½Ã¼ú ºÎÀ§¿¡ Á¤·® »ç¿ëÇÏ¿©¾ß È®½ÇÇÏ°Ô È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ³ë¿ø ¸®¾È¼ºÇü¿Ü°ú¿¡¼´Â Á¤Ç° º¸Å彺¸¦ »ç¿ëÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ½Ã¼ú °æÇèÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¼ºÇü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ°¡ Á÷Á¢ ½Ã¼úÇÔÀ¸·Î ÃÖ´ëÀÇ È¿°ú¸¦ ´©¸®½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Ç×»ó °í°´ÀÇ ÀÔÀå¿¡¼ »ý°¢ÇÏ°í ´õ¿í Áø½ÇµÈ ¸¶À½À¸·Î ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀ» ¾à¼Óµå¸³´Ï´Ù. |